지금 이 순간 감사한 것 10가지 떠올리기
1. 새벽에 개운하게 일어난 것이 감사하다. 2. 새벽에 나 혼자만의 시간이 감사하다. 3. 일어나자마자 오일풀링을 하고 양치질을 하니 상쾌한데, 그런 나 자신에게 감사하다. 4. 아침에 일어나 기도를 할 수 있음에 감사하다. 5. 부엌에 가보니 아내가 잠들기 전 북어국을 해 놓은 것에 감사하다. 6. 서재방이 있어 아이들이 일어나기 전 나 혼자만의 시간을 보낼 수 있는 공간이 있어 감사하다. 7. 아픈 곳 없이 건강한 것에 감사하다. 8. 내 주변에 도움을 주고 받을 수 있는 사람이 있음에 감사하다. 9. 고마운 일을 떠올리는 것이 긍정 뉴런을 만들어 내게 되고, 스트레스를 줄여준다는 것을 알려준 책과 미디어에게 감사하다. 10. 지금 이 순간 잘 살아 있음에 감사하다.
자기계발이야기
2021. 1. 9. 05:37